Hola, si cuentas con tan baja forma física no lo veo muy aconsejable con el calorazo del mes de julio. No es por desanimarte. Si además tienes o tiene tu hija sobrepeso, peor me lo pones. No estaría de más que se lo comentes a tu médico y te de su consentimiento y te deja más tranquila aunque te diría que uses tu sentido común, tu más que nadie sabrás cuales son tus capacidades respiratorias y cardiovasculares , piensa que no hay grandes desniveles excepto la primera etapa desde Francia en S.Jean Pied de Port y en O Cebreiro en Galicia que son las más duras,  pero todas las etapas y tramos tienen su dificultad. Como terreno llano te aconsejaría hacer las etapas de la Rioja hasta Burgos es muy guapo y puedes acortar el tramo del día a tus necesidades: lleva poquísimo peso, nada, apenas necesitas nada en tu espalda, procura como mucho que pese unos cinco kilos y te compras lo que necesites en el camino.  Hidratarse mucho y no hacer comidas copiosas. Practica diez o quince dias antes un mínimo de tres horas caminando y verás lo que eres capaz de hacer. Es importante que conozcas tu límite. El Camino lo puede hacer casi todo el que se lo proponga, pero no está de más que seas consciente de que el cuerpo será tu vehículo.

Mira, yo no suelo caminar con calor, pero hace unos cuatro años fuimos unos pocos días en un puente de junio al inicio del Camino a Saint Jean Pied de Port con mis mejores amigos y mi pareja, y coincidimos -  las primeras horas son todas en subida y muy dura - con un peregrino de unos cien kilos y de verdad lo vimos tan apurado y no te imaginas como lo pasamos de mal, que creíamos que le daba algo..... en un pequeño refugio que hay en la cima de la montaña lo tumbamos y refrescamos y la verdad creíamos que el yuyu nos daba también a nosotros pues te digo que con aquel mochilón que llevaba a la espalda , el calor y su escasa forma hubieramos podido vivir algo grave. Afortunadamente no fue así.

Saludos.

Hola, yo no soy ninguna atleta, tengo 55 años, problemas d columna, y lo he hecho dos veces, la primera me pasé d kms en las etapas y lo sufri, nunca he dejado mi mochila, la segunda me fue estupendamente, el año pasado en julio, es la division d etapas que te he puesto, más lo considero una locura, si vas a llegar a O cebreiro, saliendo de herrerias temprano es factible, yo me he kedado las dos veces en el albergue publico d hospital d la condesa, super bien, ahora hay otro un poco antes, privado en Liñares, en O cebreiro solo hay un albergue que se llena rapidisimo y ademas esta un poco apretado, voy a repasar los albergues y sitios para comer que conozco y ya te los cuento, animo.

Acabo de leer el resto de comentarios de l@s compañer@s y si me permitís añado alguna cosilla...

Empezar en León tampoco es mala opción. Aunque a la salida de la ciudad tengas alguna etapa menos "interesante" (para mi todas lo son) creo que merece muuuucho la pena el visitar la capital si no la conoces. Personalmente hay una residencia de estudiantes (Ademar , club de balonmano en un colegio cerca del centro) que puede ser un buen sitio para empezar el Camino al día siguiente. Ojo, hay seguro muchos alojamientos más y buenos (por ejemplo el refugio de las Carbajalas) pero ese no está mal.

El Cebreiro no lo llegareis a pisar, está después de Villafranca ;)

En cualquier caso, las etapas dependen de la intensidad que le pongais....me explico.....es obvio que la montaña es más dura, que el calor es un factor negativo, el sobrepeso,etc......pero te levantas a las 5 o 6 de la mañana (incluso 7...) empiezas a andar....te paras cuando lo crees necesario para descansar, para desayunar o solamente para ver un paisaje que reclama tu atención.....no llevas más peso del necesario en la mochila, haces los kilometros que te pide el cuerpo (que no falten pero tampoco sin pasarse) y luego descansas por la noche....(en los refugios tienes que estar durmiendo normalmente entre las 10 y las 11 de la noche.....ronquidos aparte del personal, jejejeje) así que puede ser menos duro de lo que parece. Además si venís de Sevilla....lo del calor es como hablar a Noe de la lluvia.

Otra cosa es la gente que quiere exceder sus propios límites y además se estresa.

hola buenas!!

te cuento mi experiencia vale?yo tengo la rodilla izquierda muy tocada a parte de 2 hernias discales que por consejo medico me impiden subir cuestas pronunciadas con peso,con lo cual descarte la subida de Foncebadon y la etapa de O Cebreiro

la primera vez intente hacer desde Palas de Rei a Santiago  pero la rodilla se me inflamo de tal manera que en Pedrouzo lo tuve que dejar(yo siempre voy sola y tengo pocos dias)...bueno pues no me desanime,y ya se que es una forma no tradicional de hacer el camino pero ahora cuando me cuadra la situacion lo voy haciendo poco a poco ,parto las etapas y voy disfrutando del Camino,esta vez hice Ponferrada Villafranca-..y lo parti durmiendo en Cacabelos....para la mayoria de la gente no tendria ningun merito pero yo me lo pase genial...me pare cuando me apetecia...disfrute del paisaje...sali temprano y eso que hacian 5 grados...cuando calento el sol me sente un rato como un lagarto..una pasada volvi a casa como nueva..

lo que quiero decir que lo tomeis con calma,que no forceis la maquina que siempre podeis volver(yo hay tramos que la verdad los tengo cerca,soy asturiana),y sobre todo que lo que hagais lo disfruteis a lo grande.

saludos y Buen camino