LA TERAPIA DEL CAMINO
Hola a todos,
Me gustaría compartir con vosotros mi experiencia con el camino y aportar un punto de vista diferente sobre lo que puede llegar a aportar. Vaya por delante que este es mi caso concreto y no se puede extrapolar a todo el mundo con problemas similares, pero quiero compartirlo por si hay alguien en mi situación que lee esto y le puede ayudar.
Todos los que conocemos el camino sabemos las virtudes de este (el contacto con la naturaleza, conocer lugares preciosos, conocer gente, la tranquilidad, para algunos la soledad, para otros sentirse parte de algo, etc...), pero en mi caso concreto está la terapia. Padezco una enfermedad mental, tan de actualidad hoy en día, concretamente TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Es una enfermedad complicada, que afecta en el día a día y que genera mucha ansiedad y estrés.
Si no me falla la memoria, he ido al camino 11 veces. Las primeras veces que fui, iba una vez al año. Esas veces al volver a casa, me notaba especialmente bien, relajado, tranquilo y contento, como la mayoria de los que vamos al camino. Cada vez que iba notaba que el camino repercutia de manera positiva en mi enfermedad y que aunque la enfermedad siempre está ahí, al volver del camino lo llevo de una manera diferente y soy capaz de domar al dragón. Ese estado no es eterno, con el paso de los meses digamos que la enfermedad te vuelve a ganar, pero durante unos meses mi calidad de vida mejora de una manera tremenda y es gracias al camino.
El año pasado pensando sobre todo esto, me dije a mi mismo, "si te hace tanto bien...por qué vas solo una vez al año?". En 2022 fue la primera vez que fui al camino más de una vez, en concreto fui tres veces. No os imaginais el impacto que tuvo en mi vida, espectacular. La mejora con mi enfermedad, que las veces anteriores duraba unos meses, el año pasado fue estable durante todo el año, con algún que otro altibajo porque la enfermedad siempre está ahí, pero fue un año buenísimo para mi. Fue tan bueno, que este año vuelvo a repetir. El viernes de la próxima semana empezaré el camino de invierno, será mi tercer camino del 2023.
He tenido la suerte de viajar mucho por todo el mundo, algo que también me encanta y otra de mis pasiones, pero el impacto a la vuelta no es como el del camino y no me veo capaz de explicar la diferencia, pero es así.
Solo quería comentar mi experiencia, aportar un punto de vista diferente a los beneficios del camino y decir que en algunos casos puede llegar a ser la mejor terapia. Repito lo dicho al principio, este es mi caso y no es extrapolable a toda la gente con problemas similares, no lo vendo como una "medicina" para todo el mundo ni mucho menos, pero en mi caso doy fé de que es así y quería compartirlo por si puede ayudar a alguien.
Lo dicho, la semana que viene vuelvo al lio 
Buen camino!!!!
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Me ha encantado tu experiencia :)
Algo tiene el Camino que (nos) hace bien, de eso no hay duda y cada una (nos) impacta de una manera.
Buen Camino, disfruta cada paso!
Si, a unos de una manera, a otros de otra, pero tiene un impacto positivo, no hay duda de eso :)
gracias, Cristineta87
Eso es como explicas. Yo, afortunadamente, no padezco ninguna enfermedad física. Pero ese cambio me lo notan en casa al volver. El problema es cuando ante tal situación te puedan acabar reprochando que si tan bien estás en el camino y tan mal aquí, te plantees quedarte alli. Yo alguna vez me he temido lo peor y encontrarme la maleta, o la mochila, en la puerta
Algo de eso me han comentado en casa a mi también... que se anden con ojo, no les vaya a tomar la palabra, jajajaj ;)
Un saludo!
Difícil encontrar el equilibrio compañero, y al llegar a casa mantenerse callado y agradecido. Jajaja.
Enhorabuena compañero, todo lo que haga que disfrutemos y encima nos econtremos mejor bienvenido sea. Continúa caminando, los que te quieren lo entenderán.
Lo entienden y lo agradecen, ya que si yo estoy bien, ellos también
Gracias!!!
Hola eliveraton.Yo física y mentamente estoy bien,eso creo.Estoy de acuerdo contigo y con el resto de compañeros .El Camino tiene algo,nos traslada algo que cuando no estamos en él,lo echamos de menos.Yo comenzé mi primer Camino en el 2008.Por mucho que quiero explicar a los que no lo conocen,qué es el Camino,que nos aporta el Camino,no lo entienden.De hecho me ha costado alguna discusión y tiempo de enfado con personas muy cercanas.Pero yo sé que es el Camino,vosotros me entendeís y yo mientras pueda seguiré caminando y explicando que es el Camino para mí para aquellos que me quieran entender.Un saludo.PATXI.
Yo ya decidí que no iba a perder más el tiempo intentando explicar lo que es el camino para mi. Familiares, amigos, compañeros de trabajo, todos me dicen lo mismo, "como gastas tus vacaciones en ir a andar, subir cuestas y cansarte, terminar calado por la lluvia, etc...". Por mucho que intente explicarlo, no me van a entender. En cambio en este foro, hablamos todos el mismo idioma
Hola, estoy Totalmente de acuerdo con todos los comentarios. Gracias eliveraton por tu magnifico relato y sobre todo por compartir lo que sientes y lo que te aporta y beneficia. A mi entender ese es el verdadero sentido del camino. Lo que nos engancha y nos hace único, no para la gente, sino para nosotros mismos, saca un yo escondido que se hace grande, valeroso y único y que cuando lo descubrimos nos da un poco de reparo manifestarlo..
Gracias por compartir y me das un poquitin de envidia que no solo 1, 2 sino 3 veces al camino en un año!, Enhorabuena por tus logros y a seguir caminando campeón. ¡Un saludo!
Qué no te de envidia que seguro que muy pronto estás preparando la mochila y buscando flechas
Gracias a ti!
Los peregrinos sólo tenemos tres estados vitales:
1 Cuando estamos haciendo el Camino
2 Cuando estamos recordando el Camino
3 Cuando estamos preparando el próximo Camino
...........
Totalmente de acuerdo!!! Yo creo que con el punto 3 es cuando empiezo el camino. Disfruto de lo previo al camino, leyendo, mirando, llamando a los albergues, etc......digamos que aunque no se camine, es la primera etapa del camino
Te entiendo perfectamente eliveraton
Ciertamente es una terapia para aquellos que sufren o sufrimos algún tipo de trastorno mental: ansiedad, ataques de pánico, hipocondría, TOC,s...
Todos estos trastornos se revierten, pero exige un fuerte compromiso, voluntad y aceptación del sufrimiento para superarlo. La terapia cognitiva conductual es el antídoto, y funciona. En el Camino este proceso es más fácil y se da con naturalidad, de ahí su percepción beneficiosa. El silencio (que lleva a la meditación inconscientemente), la contemplación, en unión con el ejercicio duradero y repetitivo, liberando endorfinas y serotonina obran el milagro. Estos trastornos suelen tener réplicas, pero cuando conocemos su funcionamiento dejan de atraparnos, porque no les tenemos miedo, que es su alimento y combustible.
Muy buena aportación compañero. Todo lo que sirva para ayudar a quien sufre estos trastornos es poco, y ciertamente el Camino es un Maestro al que seguir.
Muchas gracias, Indi!
Por algo la serotonina es llamada la hormona de la felicidad. Muy buena tu explicación del proceso
Hay mucha gente que sufre /sufrimos este tipo de enfermedades, están más presentes en la sociedad de lo que pensamos. Son enfermedades silenciosas porque la mayoria de la gente las sufre en silencio, supongo que por miedo a los estigmas sociales. No es mi caso, no la escondo y no me avergüenzo de ello. A ver si compartiendo la experiencia ayudamos a alguien
Cualquier caminata, incluido el Camino, es una evasión de la vida cotidiana, incluso de las obligaciones.
Si, el camino es un paréntesis en nuestra rutina que es necesario, una forma de cargar pilas.
Un saludo
Leer tu post y es como si lo hubera escrito yo mismo,
el camino no se puede explicar hay que vivirlo.
No es mi post, es de todo el que lo quiera hacer suyo, del que lo valore y al que le ayude
Coincido, no hay palabras, hay que vivirlo.
Un saludo
Buenas noches....y lo hago mio!!!! Por que me identifica plenamente. He hecho un solo Camino, el Primitivo en sep. del 2022, no lo tengo a la vuelta de la esquina (vivo en Argentina). Pero desde que hice ese Camino, ha cambiado mi perspectiva en una cantidad innumerable de aspectos de la vida. Tambien padezco una enfermedad autoinmune y sabemos de que hablamos Eliveraton!. Asi que agradezco tus aportes y humanidad, hay mucha grandeza en tus palabras. Por fortuna he podido adquirir aereos para abril de 2024. y seguramente realizare varios Caminos que me quedaron pendientes en este 2023, por circunstancias ajenas a mi voluntad y deseo.... pero como he leido por aqui....mis caminos ya comenzaron. La ilusion esta en marcha!!!. Gracias por el espacio al foro.
Hola Néstor,
Gracias a ti por tu aporte! Me alegro muchísimo de que el camino tenga un impacto tan positivo en ti como lo tiene en mi y te haga ver la vida de otra manera
Mi primer camino también fue el primitivo. Tuviste muy buen ojo al elegir, el primitivo es una maravilla. El tiempo pasa rápido y abril está a la vuelta de la esquina, así que ve preparando la mochila, que el camino y nosotros te estamos esperando
Un abrazo!!
Pd: Conozco Argentina y allí teneis una auténtica joya, el Chalten. Recuerdo unas caminatas preciosas por allí.
Disculpas por la tardanza en responder. El Chalten si que es un cuento de no creer!. Tambien he realizado sus senderos apasionantes...Seguimos en contacto, un fuerte abrazo desde el otro lado del charco....
El camino como terapia o camino de sanación y puede que para muchos camino espiritual ,convergen todos en un punto al cual todos llegamos ,que seguro que es distinto para cada uno.Entiendo que dependiendo de la intencion que lleves(lease también transportes ,por aquello de la mochila real y mental).En mi caso la intencion primordial es el encuentro con la belleza,como esperiencia estetica en toda su dimensión,a traves del amor,En el camino es facil el encuentro con la belleza si transportas grandes dosis de amor,atravesando por etapas de sufrimiento y dureza y otras de alegria y gozo,todo ello junto y haveces revuelto .Por lo pronto el encuentro con la belleza se da y seguro que este es terapéutico,sanador ,espiritual.Tu esperiencia eliveraton aqui narrada es de las más acertadas que he leido en este foro,espero que tu aporte continue..Has mostrado la clave de boveda sobre la cual se apoya este mundo al cual pertenecemos ,los titulos que se se encargen otros de ponerlos,Espero que continues en el durante lustros y hayes en el aquello por lo cual lo vives.
Gracias y buen camino para todos incluso para los que no lo han hecho todavía y no saben lo que podrían encontrar y tanto buscan y ni tan siquiera saben .
Buenomontoro, gracias a ti por tu aportación. Tu último párrafo es genial
Un saludo!
Hola Eliveraton! Antes de nada, y debido a que mi comentario puede resultar incendiario, quería aclarar que te compadezco y sé perfectamente de qué estás hablando cuando nos comentas acerca de estados compulsivos o de desesperación profunda. Pero siento decir que no veo exactamente dónde está la terapia del Camino en tu post ni cual es el proceso terapeutico del que nos estás hablando. Lo que sí puedo entender, y comparto, es que el Camino de Santiago en su versión más suave y asistida puede servir de ansiolítico para cierto tipo de estados mentales. Obviamente estos progresos aparentes remiten una vez hecho el Camino pero seguidamente vuelven tal cual se han ido, sin razón alguna aparente. Vuelven porque la causa del sintoma no está resuelta. No comparto la idea de que los estados mentales que has descrito sean una enfermedad crónica sino un sintoma de una probematica interna no resuelta. Sería algo así como poner un segundo radiador al coche porque el motor está echando fuego, la temperatura del motor desciende pero no resuelve el problema. Considerar que el Camino de Santiago resuelve problemas es como creer que el busto de Santiago es Santiago mismo. Confundir los fines con los medios vamos... Todos los ritos iniciaticos son simbólicos y me temo que con bastante frecuencia hoy en día hacemos un uso abusivo de los rituales iniciaticos como meros ansiolíticos sin comprender lo que significa el verdadero Camino, que no es otra cosa que la transmutación del alma en un nuevo estado. Da la casualidad que recientemente he escrito un pequeño relato-artículo exponiendo de forma amena la Teoría de la Desintegración Positiva de Dabrowski, que no es más que una actualización en formato de lenguaje de la psicología moderna de una teoría tan vieja como el ser humano, véase: el paso iniciatico hacia estados elevados de consciencia. Y sí... el Camino puede llegar a ser muy doloroso.
Aquí está el artículo: https://albertomoradillo.com/desintegracion-positiva
No quería herir sensibilidades si ese ha sido el caso.
Buen Camino!! :)
Buenos días Berto: exquisito articulo y delicioso relato, mi más sincero reconocimiento.
Un saludo.
¡Agradezco sinceramente tus palabras!
¡No había visto tu nueva página! Disciplinada, respetuosa, culta y...transparente, como no podía ser de otra manera
Un fuerte abrazo
¡¡¡Muchas gracias Indi!!! Que alguien como tú aprecie un trabajo como este es todo lo que puedo pedir.
¡¡Un abrazo muy fuerte!!
Hola Berto_kairos;
Toda opinión es respetable, ni hieres sensibilidades ni me parece un comentario incendiario. Respecto a mi reflexión, voy a ceñirme a dos de mis frases concretas:
- "Vaya por delante que este es mi caso concreto y no se puede extrapolar a todo el mundo con problemas similares"
- "Repito lo dicho al principio, este es mi caso y no es extrapolable a toda la gente con problemas similares, no lo vendo como una "medicina" para todo el mundo ni mucho menos".
Teniendo en cuenta estas frases, creo que queda muy claro que hablo exclusivamente de mi y no estoy "vendiendo" nada. Igual que yo no puedo valorar el impacto de las cosas en los demás, nadie puede valorar el impacto de las cosas en mi. Para mí es terapéutico (si te parece muy técnico, cámbialo por beneficioso por ejemplo) , ya que me ayuda y no de cualquier manera, más que nada. Objetivamente puedo decir que el camino me ha ayudado más que el psiquiatra/psicólogo (sin desmerecer su trabajo) y que la medicación (ambas cosas las abandone, no me ayudaron gran cosa ni veía avances).
Yo no he dicho que el camino resuelva problemas, me estás atribuyendo frases que no he dicho. Cito otra de mis frases del post, "con algún que otro altibajo porque la enfermedad siempre está ahí". La enfermedad está y seguirá estando, no es una gripe que igual que viene se va, pero estos dos años que he ido al camino tres veces por año, he notado una mejoría espectacular en comparación con los anteriores y tengo la edad suficiente para no creer en las casualidades.
A veces descubrimos cosas que nos hacen ver las cosas con otra perspectiva, como bien decía un compañero más arriba. Las respuestas para todo no siempre son empíricas, y menos mal...
No entiendo muy bien tu comentario de "te compadezco". Creo que solo ayudan a fomentar la sociedad de cristal que tenemos hoy en día.
Saludos
¡Muchas gracias por tu detallada y rápida respuesta! Estoy de acuerdo contigo en que el Camino de Santiago es mano de santo (nunca mejor dicho) para dejarle a uno en muy buenas condiciones mentales y físicas. Con compadecer hago referencia a sentir pena por la desgracia ajena (padecer junto a alguien) porque yo también he sufrido de la misma manera y cuando leo tus palabras es como si me pusiese en tu piel. Pero si quieres ya no te compadezco, arreglado. ¡No tengo más que añadir!
¡Un abrazo y Buen Camino!
P.D: También estoy de acuerdo contigo en que la misma "medicina" no vale igual para todos los casos, por supuesto tampoco la que yo propongo.
Gracias a ti por tu aporte. Los puntos de vista y opiniones diferentes siempre son bien recibidas. No hay una sola verdad, ya que lo útil para una persona puede no serlo para otra. La vida no siempre son matemáticas
Un saludo