Flor, sal antes de las 8 de la mañana desde SJPP. Los primeros 7 kms tienen el mayor cambio de nivel, pasando de 165 msnm a 801 msnm. Para ese momento habrás llegado al Refugio de Orisson. Te tomas un descanso con un café o un chocolate caliente, y retomas. No descanses mucho porque te entumeces los músculos. Desde el km 8 hasta el km 20, las rampas son más moderadas. Luego deberás tomar la decisión si es que vas por Ibañeta o bajas por el bosque. La bajada por el bosque es un poco más empinada, de hecho, del km 21 al km 22, tienes un desnivel de 175 metros. Pero créeme, si vas despacio y con calma, y disfrutas el caminar, con paciencia y a tu ritmo, no deberías tener problemas. Ojalá las condiciones de tiempo te favorezcan, porque cruzarlo con lluvia, niebla, y un poquito de agua-nieve, puede ser fastidioso. Es posible que para entonces ya te encuentres un carro bar cerca de Lepoeder. No te amilane, que es una etapa preciosa. ¡Buen camino!

Te dejo una tabla que relaciona distancias y altitudes, por si te sirve para preparar tu ruta. ¡Buen camino!

Muchas gracias por la tabla, Paul.

Por si alguno no lo sabe (yo lo acabo de descubrir), y a no ser que esté muy equivocada (he usado un conversor online), el porcentaje de pendiente por cada kilómetro es la diferencia, corriendo una coma a la izquierda (en el primero km, 8,2%, el segundo km tendría una pendiente del 3,8%, y así sucesivamente). Yo lo voy a usar para entrenarlo un poco en cinta cuando no pueda salir al campo. Sé que no será lo mismo porque el gimnasio es un sitio cerrado, no vas con mochila... Pero por hacerme una idea. Pero lo dicho, muchas gracias porque es una herramienta muy útil.

Buen camino para las dos ya nos contaréis la experiencia 

Yo lo haré el día 22 hasta Orissons y el 23 hasta Roncesvalles  

Buen camino 

Hola Flor. Como te ha ido en esa tan temida etapa?  Puedes explicar? 

Muchas gracias